Arrêter de fumer est l’un des défis les plus courants que j’accompagne en cabinet. Et l’une des premières choses que je dis à mes patients, c’est ceci : il n’existe pas de solution miracle, mais il existe des chemins plus doux pour y arriver....

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La préparation mentale n’est pas réservée aux sportifs de haut niveau. Elle s’adresse aussi aux artistes, étudiants, professionnels, ou …

La yoga-thérapie est née de la tradition millénaire du yoga, mais s’inscrit aujourd’hui dans une approche moderne et thérapeutique. Elle ne cherche pas la…