Jérémy Raux
D’abord musicien, puis hypnothérapeute et yogathérapeute, ma première motivation a toujours été tournée autrui. Curieux et hyper sensible, ce n’est pas un hasard si j’aide aujourd’hui les autres à exprimer leur plein potentiel pour les rendre plus libres et plus autonomes.
Passionné par les états de conscience modifiés, c’est tout naturellement que je me suis tourné vers l’hypnose lorsque j’ai en moi-même eu besoin. Mon burn-out en 2020 a fait figure de déclencheur. Si je parvenais à sortir de cette situation, alors tout le monde en avait la possibilité, à condition d’être bien accompagné. J’allais donc aider les autres à aller mieux et à reprendre confiance pour reprendre le pouvoir sur leur anxiété.
J’ai donc commencé une double formation : en hypnose, c’est vers l’Arche, l’école d’excellence de Kevin Finel, que je me suis tourné. En yogathérapie, il s’agit d’un cursus en France et à l’étranger auprès du Dr. Kausthub Desikachar, professeur de Viniyoga reconnu dans le monde entier.
Je suis fier et heureux de pouvoir aujourd’hui vous accompagner vers le changement.
” Deviens qui tu es”, pour faire grandir ce qui est unique en toi.
Qui ne traverse pas des périodes de stress intense, d’angoisse ou de surcharge mentale ? Qui ne s’est jamais senti submergé, épuisé, parfois au bord du burn-out, avec cette impression de ne plus réussir à lâcher prise ? Les tensions s’installent alors dans le corps comme dans l’esprit : boule au ventre, douleurs somatiques, migraines, troubles du sommeil… autant de signaux que quelque chose demande à être entendu.
C’est pour accompagner ces états que je me suis spécialisé dans la gestion du stress et de l’angoisse. Avec l’hypnose et / ou la yogathérapie, nous allons explorer en douceur ce qui se joue en vous, apaiser le système nerveux et relâcher les tensions accumulées, pour retrouver un équilibre plus serein.
Vous possédez déjà en vous les ressources nécessaires pour traverser ces moments, mais elles peuvent être momentanément brouillées par la pression, la fatigue ou les émotions envahissantes. Mon rôle est de vous aider à retrouver cet espace de calme intérieur, à mieux réguler vos émotions et à réinstaller progressivement un état de sécurité et de stabilité.
Chaque séance est un temps pour vous, dans un cadre bienveillant, pour souffler, vous déposer, et avancer à votre rythme vers un apaisement durable, un corps plus relâché et un esprit plus libre.
