Changer son rapport à la nourriture grâce à l’hypnose à Arcueil (94)
La perte ou la prise de poids est rarement une simple question de volonté ou de régime. Derrière les kilos en trop ou en moins, il y a presque toujours une relation complexe à la nourriture, aux émotions et à son propre corps.
Manger n’est pas toujours une question de faim. C’est souvent une réponse à une émotion, une habitude, un besoin non exprimé.
Ce que l’hypnose peut changer :
Les régimes seuls échouent souvent car ils agissent sur le comportement de surface sans toucher aux causes profondes. L’hypnose permet de travailler à un niveau plus profond pour :
- Identifier les déclencheurs émotionnels de la prise alimentaire
- Modifier le rapport inconscient à la nourriture et au corps
- Réduire les compulsions alimentaires et le grignotage
- Renforcer la motivation à prendre soin de soi durablement
- Retrouver une écoute naturelle des signaux de faim et de satiété
Une approche sans jugement
Mon accompagnement ne repose sur aucun régime, aucune privation, aucune injonction. Il s’agit de comprendre ce que la nourriture représente pour vous, et de trouver ensemble un chemin plus équilibré et plus doux vers votre objectif.
Et la yogathérapie ?
La yogathérapie apporte un travail complémentaire sur la reconnexion au corps : apprendre à l’écouter, à le respecter, à habiter son corps différemment. C’est souvent une dimension essentielle dans ce type d’accompagnement.
Combien de séances sont nécessaires ?
En général 4 à 6 séances selon la situation et l’histoire personnelle de chacun. Le rythme est toujours adapté, sans pression.
Je reçois en cabinet à Arcueil (94), à proximité de Cachan, Gentilly, Kremlin-Bicêtre et Paris 13e/14e. Les séances sont également disponibles en visio ou à domicile.