Un chemin d’apaisement vers l’autre et vers soi
Perdre un être cher est une expérience bouleversante qui peut provoquer un mélange intense de tristesse, de colère, de culpabilité ou de vide intérieur. Le corps et l’esprit sont profondément touchés et les émotions peuvent se manifester de manière imprévisible au quotidien.
L’hypnose accompagne votre inconscient pour accueillir ces émotions difficiles, apaiser la souffrance et vous permettre de traverser le processus de deuil à votre rythme, sans jugement. Elle aide à libérer progressivement les tensions émotionnelles, à retrouver des moments de sérénité et à reconstruire une forme d’équilibre intérieur.
La yogathérapie, quant à elle, agit sur le corps et l’esprit. Par des postures douces, des exercices respiratoires et de la relaxation guidée, elle aide à relâcher les tensions physiques accumulées par le stress émotionnel, à libérer l’énergie bloquée et à reconnecter le corps et le cœur.
Ainsi, vous parviendrez à :
Accueillir et exprimer les émotions liées à la perte sans se sentir submergé(e)
Créer un lien apaisé avec l’être disparu
Soulager le stress et les tensions corporelles engendrées par le chagrin
Renforcer la résilience et la capacité à avancer pas à pas
En combinant l’action sur l’inconscient et le soutien du corps, l’hypnose et la yogathérapie offrent un accompagnement respectueux, bienveillant et personnalisé, pour traverser le deuil avec douceur et retrouver progressivement un équilibre intérieur.
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