Harmoniser le rapport au corps et à l’alimentation
Modifier ses habitudes alimentaires ou atteindre un objectif de poids peut être un défi émotionnel et physique. L’hypnose agit sur l’inconscient pour réduire les compulsions, renforcer la motivation et transformer les comportements automatiques. Elle favorise la conscience de soi et aide à développer une relation plus apaisée avec l’alimentation.
La yogathérapie soutient la conscience corporelle, améliore la digestion, libère le stress et reconnecte le corps et l’esprit. Les postures, la respiration et la relaxation favorisent une meilleure écoute des signaux du corps et aident à réguler l’énergie.
Les bénéfices :
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